Von Yoga bis Full-Body-Circle – bei uns kommt jeder in Schwung!
Von Yoga bis Full-Body-Circle – bei uns kommt jeder in Schwung!
Gemeinsam stärker werden! In unseren Kleingruppentrainings profitierst du von persönlicher Betreuung, motivierender Gruppenenergie und effektiven Workouts. Hier zählt Qualität statt Masse – dein Trainer hat dich im Blick, du bleibst dran und erreichst deine Ziele schneller. Ob du dich pushen lassen willst oder einfach Spaß am Training suchst – in der kleinen Runde kommt beides nicht zu kurz.
Diese Kleingruppenkurse bieten wir dir
Zumba Tanz dich fit! Mitreißende Musik, einfache Choreos und jede Menge Spaß – Zumba bringt dich ins Schwitzen, ohne dass es sich wie Training anfühlt.
Fullbody-Zirkel Ein intensives Ganzkörpertraining in Intervallen – Kraft, Ausdauer und Koordination in einem. Perfekt, wenn du in kurzer Zeit viel erreichen willst.
Mobility & Strength Mehr Beweglichkeit, mehr Kraft. In diesem Kurs kombinierst du funktionelle Übungen und Dehntechniken für einen starken, geschmeidigen Körper.
Bauch-Beine-Po Gezieltes Training für die Körpermitte, Beine und Po. Straffend, kräftigend und ideal, um deine Silhouette zu formen.
Yoga Finde deine innere Balance: Mit fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und Entspannung stärkst du Körper und Geist gleichermaßen.
Es erwartet dich jeweils ein 50-minütiges
Kraft-/Ausdauer-Programm
ab 14,50 € pro Termin
höhenflug Kursplan
Wir bieten auch 1 : 1 oder 1 : 2 Trainings an!